新宿 加圧トレーニング メソッド

「短い時間で効率よく!」

 

定額制パーソナルトレーニングの中で

 

「加圧 時短トレーニング」

 

短い時間ながらも血流制限トレーニングで血流量を改善させ筋力向上、浮腫み改善や美脚作りなどの効果があります。

加圧 時短トレーニング×マスターストレッチ

 

血流制限をかけた状態でのマスターストレッチは下肢のムーブメントを繰り返しで行うことで上記のような効果が得られます。

(上記は5分での変化)

・美脚作り

・柔軟性向上

・下半身ダイエット

 

足関節の底背屈運動

骨盤の前後傾運動

 

定額制パーソナルは30minでもボディメイク可能です。

ダイエット 小尻+太腿痩せも

新宿 加圧トレーニングプライベートスタジオ

 

定額制パーソナルトレーニングは30minのみで

ダイエット、ボディメイクを完結させます!!

 

習慣化させることを重機を置くことで

常に血流量を上昇させることができます。

 

下半身痩せ重要なのは低負荷高回数+血流制限

で浮腫みのないすっきりとした脚を作れます。

店舗情報

株式会社My Roots写真
店舗名

株式会社My Roots
住所 〒107-0061 東京都港区 北青山2-7-13
代表TEL 080-2378-5252
営業時間 6:30~23:00
各トレーナーにより異なります。
担当のトレーナーよりご確認をお願い致します。

トレーナー一覧 https://yuki-personal-110.com/staff/
定休日 不定休
クレジットカード VISA , MASTER , AMERICAN EXPRESS
最寄駅 各トレーナー寄って異なる
ご紹介

株式会社My Rootsは東京都内を中心にパーソナルトレーニングから各種グループレッスン、治療、施術、美容と「美と健康」に特化したBeauty Advice TEAMです。 「あなたにあった」「あなたの通いやすい方法で」をコンセプトに パーソナルトレーナー、インストラクター、セラピスト、各指導者が 皆様のお近くの場所でLessonを開催!! ご自身にあったアドバイザーと一緒に「美と健康」を手に入れましょう!!

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