都内限定！！ボディメンテナンスもできる出張パーソナルSTART！

出張パーソナルでは宅トレなのに

ウェイトトレーニングと同等の効果を持つ加圧トレーニングを使うこともできます！！

パーソナルトレーナーが運動効率を考え

「冷え性」や「浮腫み」の改善などの目的や

関節に負担がない方法を提案します。

コンテストなどの大会に出るわけではない方の

ボディメイクに高重量のトレーニングは必要ありません。

必要なのは

ご自身の身体を自由に動かすことのできる柔軟な体とコントロール能力！！

ヨガ、ピラティスをベースにした基礎トレーニングで無理なくダイエットしていきます。

出張パーソナル&出張マッサージは伺う

パーソナルトレーナーは大手企業などのセミナーなども対応してきたトレーナーです。

姿勢改善などの宅トレをご希望の方から

日常の疲れを取るために出張マッサージを選択するのも可

ボディメイクからコンディショニングと幅広いニーズに

答えられる技術を保障致します。