ランニングパーソナルは悩みに大してオーダーメイドでのレッスン！１時間で弱点を克服

「よく週に3回などランニングをしてるのに

中々ダイエットが成功しない．．．」

という方は実は多い！！

実はそれランニングフォームの問題だったりします！

体幹部のトレーニングや腕の振り方など

問題に合わせて姿勢改善から加圧トレーニング含めて

メニューを変えていきます。

元FeelCycle立ち上げインストラクターであり

現在トライアスロン51,5 70,3に出場経験がある

パーソナルトレーナーYukiが

室内でも体力向上やリハビリのために

ビンディングシューズを完備させ

心拍、下半身の強化にBikeトレーニング指導もする。

インドアサイクルの利点は

フォーム分析、フォーム修正がしやすいことだ

ランニングのパフォーマンスアップにとてもいいです！

新宿から徒歩５分

代々木から徒歩２分の立地にあるスタジオは

代々木公園や外苑などランニングの練習にいい場所への

アクセスがとてもいい！

同じレベルの仲間と一緒に

・ランニングフォームの改善ために

・ランニングスピードの向上のために

・ランニングパフォーマンスを上げる練習法のために

目的を共有してみんなで頑張るのも楽しいですよ！