身体の痛みをパーソナルトレーニング＆マッサージで根本改善！！

怪我した状態を整える柔道整復師

リハビリからの状態を整えるアスレティックトレーナー

パフォーマンスアップさせる　パーソナルトレーナー

 

パーソナルといっても

トレーナー次第でどういうものかが180度違います。

今のご自身に合っているのはなんでしょうか？

 

何十年も動かしていない身体

いきなり激しい動きをしたらどうなるでしょうか？

勉強でもそうですが

運動にも段階、レベルに合ったものを取り組まないと

身体が悲鳴をあげます。

 

「体育会系のあと一回！！できるできる！！」

 

は運動経験と頻度が豊富な方にはそういう方法も必要ですが

一般の中高年の方々は実際身体をどうしたいでしょうか？

 

・お仕事で疲れた身体

・慢性的な痛み、怠さ

 

上記の内容のことを改善されたいのであれば

都内を中心に出張ができる

My Rootsへご連絡下さい。

身体の悩みに対して指導歴豊富なトレーナーが

皆様のお身体を丁寧に担当させて頂きます。