ボクササイズやMOTR、マスターストレッチなどで他のスタジオとは違うパーソナル
神楽坂駅近プライベートジム ！！
BAILA掲載スタジオのパーソナルトレーニング
パーソナルバレエで姿勢改善！！
パーソナルトレーニングスタジオ
神楽坂店の面白いところは
通常のプライベートジムにはない
器具が沢山！！
姿勢を改善させるための
女性らしいくびれ作りのための
・MOTR ・TRX
一般のスポーツクラブやプライベートジムでは
置いてない専門用具と共に今まで味わったことのない刺激の
ボディメイクをお楽しみください！
パーソナルでバレエ？？
キーワードは
「全身の引き上げ」
全身のスイッチを入れるために
ムーブメントプレパレーションという
身体の感性を呼び戻す動きを入れ
しなやかな女性らしい身体を作っていきます。
身体、目的に対して
ピラティス×ストレッチ×バレエの要素を
薄く、くびれのあるしなやかなボディメイクとは？
「体幹部の腹圧」
これがまず入らないと
ウェストラインを細くすることができません．．．
そしてウエストを細くするには
二の腕と背中の関係性がとても重要になります。
そのためにスタジオでは
MOTR
というマシンを入れることにしました♪♪
ピラティスの動きをベースとしたMOTRは
体幹部と末端部を同時に動かすことができ
薄いウェスト、デコルテラインを作ることができます！
360° ３Dの刺激で
女性のくびれ作りをサポートします。
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02大手スタジオにもある食事管理もできます。
「食事管理をしながら行うダイエット」
・糖質の量
・脂質の量
・タンパク質の量
食べる時間や食べる量のことなど
気になることはぜひトレーナーにお聞きください。
期間を決めて
結果にコミットするダイエットメニューも
ご用意しております。
ブライダルやお披露目の際に
むけてパーソナルトレーニングで
皆から綺麗になったと言われるように頑張りましょう！
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03一番安心できるところ
Rootsのパーソナルトレーナー達の一番違うところは
リハビリや治療ができる有資格者
（鍼灸柔道整復師、アスレティックトレーナー）
が在籍しているもありますが
業界経験歴が豊富ということです！！
現在まで様々な方々のトレーニング、コンディショニングを担当してきたトレーナーなので
ご安心してまずは体験トレーニングへお越しください。
パーソナルトレーナー＝トレーニング
ではなく
体調管理、体型管理
totalで担当致します。
Rootsのパーソナルトレーニングの楽しみ方！
Rootsのパーソナルトレーナーは
クライアントの身体×体力×柔軟性を評価し
目的に対したトレーニングを提供します。
部分痩せ、減量（ダイエット）、ボディメイク
皆さんの目的は何ですか？
あえてメニューを提示しないのは
「私達は目的に対して
皆さんの身体を評価してから方法を提案するからです。」
ですので各トレーナーの
体験トレーニングが受けれるようにしています。
トレーナーが変われば
見方が変わり、方法が変わります。
様々なパーソナルトレーナーの
セッションをお楽しみください。
| 店舗名 | 株式会社My Roots |
|---|---|
| 住所 | 〒107-0061 東京都港区 北青山2-7-13 |
| 代表TEL | 080-8848-8360 |
| 営業時間 |
6:30~23:00 各トレーナーにより異なります。 担当のトレーナーよりご確認をお願い致します。 トレーナー一覧 https://myroots.jp/staff/ |
| 定休日 | 不定休 |
| クレジットカード | VISA , MASTER , AMERICAN EXPRESS |
| 最寄駅 | 各トレーナー寄って異なる |
| ご紹介 | 株式会社My Rootsは東京都内を中心にパーソナルトレーニングから各種グループレッスン、治療、施術、美容と「美と健康」に特化したBeauty Advice TEAMです。 「あなたにあった」「あなたの通いやすい方法で」をコンセプトに パーソナルトレーナー、インストラクター、セラピスト、各指導者が 皆様のお近くの場所でLessonを開催！！ ご自身にあったアドバイザーと一緒に「美と健康」を手に入れましょう！！ |