筋膜リリース | 身体に関わる情報を！ダイエット情報から専門用語まで詳しくお伝えします。

IASTM（Instrument Assistant Soft Tissue Mobilization）というツールを使ったグラストンテクニックという手技で軟部組織にアプローチする手法になります。

過緊張の方や柔軟性向上されたい方などにお勧めです。