ダイエット | 身体に関わる情報を!ダイエット情報から専門用語まで詳しくお伝えします。
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ダイエット
運動療法と食事療法を兼ねて行う減量法。
成功というのは
筋肉量が増え、体脂肪が減り
体重が下がること。
この際に体水量などが減ることなどは好ましくない。
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